結果発表3ヶ月目

ダイエット作戦を初めて3ヶ月目の結果発表です。
今月は出張が多かったので少し増えてしまった。
今日の測定では74.0kg（開始前から-6kg）
来週からはさらに出張が重なるのでリバウンドが非常に危険。

一人の出張でないので昼食、夕食もダイエット食にすることも
気が引けるので、とりあえず9月は「大盛禁止」程度にしてみるか。。。

今日で楽天ポイントの有効期限が一部切れることがあったので、
「ナイシトール85」を購入。
今度出張に持っていくことにしよう。