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ダイエット作戦を初めて3ヶ月目の結果発表です。 今月は出張が多かったので少し増えてしまった。 今日の測定では74.0kg（開始前から-6kg） 来週からはさらに出張が重なるのでリバウンドが非常に危険。 一人の出張でないので昼食、夕食もダイエット食にするこ…