歩き出して1ヶ月

ほぼ一ヶ月が経った。体重はピーク時から約3キロ減ったんだけど、
3キロから先がなかなか減らない。
ただ、カラダスキャンで見てみると、基礎代謝や、骨格筋率が
高くなってきている。
簡単に言えば、筋肉がついてカロリーを消費しやすい体に
なってきているってことなので、これから更に1ヵ月後が楽しみ♪