ほぼ一ヶ月が経った。体重はピーク時から約3キロ減ったんだけど、 3キロから先がなかなか減らない。 ただ、カラダスキャンで見てみると、基礎代謝や、骨格筋率が 高くなってきている。 簡単に言えば、筋肉がついてカロリーを消費しやすい体に なってきている…